bola mnie

myslalem o nogach, ale poslady mnie bola :-P źle trening rozłożyłem w tym tygodniu

[...] chyba 6 kg . Czyli 20x 21kg (2serie).- NIE ROBILEM brzuch 3s ab wheela 12x (3serie) - NIE ROBILEM Unoszenie nóg w zwisie na poreczach 20x (2serie) No i stare zalegle filmiki. MC : http://www.youtube.com/watch?v=EaToMyidRxo MP: http://www.youtube.com/watch?v=ecGncYPXAH0 Dalej ta miednica jest za mocno do przodu ? Bo jakos plery mnie nie bola.

taa Jak kaszle to az mnie pluca bola Zeby zapalenia pluc nie bylo

btw. cycki mnie po wczorajszym treningu bola, po niedzielnym nogi i chodze jak yebany robocop

jak w pon łapy zrobie todo czwartu mnie bolą.p jak soi sie oo 1-2h na dobe

[...] wywalilo, smieszne nie?! Ale powaznie, badalem tez prolaktyne, testa, fsh i hormony tarczycy, niby wszystko w normie, chociaz nie za wysoko. Gino nie widac ale mam guzki i bola jak djabli. Endo powiedzial ze mozna je zdusic tamoxem, chciaz po 2 latach posiadania moze nie pomoc, wtedy trzeba bedzie wychlastac. Przez kilka lat po saa bralem [...]

No to mnie naprawił terapeuta - plecy może nie bolą - a nie mogę nawet butelki odkręcić prawą ręką - jak proteza, musiałam przypyerdolić o ścianę żeby coś poczuć :-| Pięknie. PIĘKNIE k***A :-|

Cześć dziś mnie bolą plecy %-)

a ja mam burpree do odrobienia, a tak mnie bolą plecy %-) Znowu będę robić na mega raty -]

UNKNOVVN mnie tez bolą stawy ostatnio - treningu nie idzie zrobić. Przyczyn może być mnóstwo, nie da się jednoznacznie określić co to może być.

smortuchos narazie nie narzekam mera kolory mi tez sie podobaja niebieski i zółty ładnie sie komponują Ten Shin wpadaj wpadaj teraz masa a potem lekka redukcja na venomie helssing z jutrzejszego treningu będą filmiki!! bic venom tyra strasznie, teraz jeszcze przesadziłem z czym innym i mam masakre!! chyba zjazd jakis dzisiaj zalicze [...]

[...] zorek te plecy kiedys były ładniejsze!! przed kontuzja pierwsza strona filmik i foty!! bic nie mam pasków, a dzisiaj rano jak wstałem czyłem jak mnie palce u dłoni bola!! wiesz takie uczucie!! mocno wczoraj było!! dzisiaj zakwasy na plerach prostowniki i takie zmeczenie ogólne siodemano wynik ładny ale to nie rekord, tym bardziej ze [...]

Czy niskie kalorie na redukcji, tj. węgle i troche tłuszcze mają wpływ na zakwasy po siłowni? Miałem przerwe 2 tyg od siłki, 2 dni temu zacząłem robić nowy plan FBW, i wczoraj jak i dzisiaj normalnie wszystkie miesnie mnie bolą. Czy to przez tą redukcje? Nie wiem czy mam odpuścić dzisiejszy trening i przeczekac az sie zregeneruje (ustąpią zakwasy) [...]

curva plecy mnie bola zastanwiam sie czyisc na trening plecy+ bic bo przzespalem siie pare h

to chu.jowo bo nie jesteś ani koxem ani ćpunem wogóle łapy mnie na zgieciach bolą...czy ja umre ?

http://www.youtube.com/watch?v=fRZ8FPVLc7k&feature=channel W tej ławce też wykorzystuje same stojaki które służą mi do ułożenia sztagi na hakach żeby nie podnosić z ziemi dużego ciężaru. I to też ułatwiło mi treningi bo mnie teraz po tym ćwiczeniu plecy nie bolą bo tak to musiałem ją podnosić z ziemi. NA tym sprzęcie można jeszcze dużo ćwiczeń [...]

[...] bo jak nie podejdzie to se w dupę nie wsadzę.. gaba + melo + zma - ja nie śpię, ja przechodzę w wyższy stan relaksu, będę musiał skombinować trochę tego, bo chodzę tak obolały przy treningu 4dt/4dnt... słabo u mnie z regeneracją, stawy klekocza, a ja mam ****a tylko 18lat.. i człowiek nie imprezuje, śpi 8h, odżywia się dobrze, ma dobre buty [...]

k***a nie moge chodzic tak mnie uda bola...

dobry wszystkim :-) ale mamy laski na forum :-D fajny ten temat doopa i nogi mnie bolą po porannym treningu /-)_

Dalej mnie nogi bola, coś jest nie tak, chyba przegiąłem